אומנויות לחימה לנערות ונשים

אימוני אומנויות לחימה וכושר המשלבים תנועה קרבית,

חיזוק הגוף ושיפור הקואורדינציה , הכוח והכושר האירובי.

האימונים מתקיימים באווירה תומכת ומעצימה

ומתאימים לכל רמה * גם ללא ניסיון קודם*

האימונים מתקיימים בימים ראשון ורביעי בין השעות 19:45-20:45

בכתובת גיבורי ישראל 18, כפר יונה

בהדרכת - שי שופן מדריך אומניות לחימה, מורה לחינוך גופני ומדריך כושר עם הסמכה לנשים בהריון ולאחר לידה .

מטרת הקבוצה היא להקנות בטחון עצמי, לשפר את היכולות הגופניות ולבנות בסיס נכון לעולם אומנויות הלחימה תוך דגש על חוסן מנטלי ופיזי.